योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए बताया की आधुनिक दिनचर्या में स्वसथ रहने के लिए योग नितांत आवश्यक। जीतेन्द्र पांडे।
बुधवार, 13 मार्च 2024
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लौरिया,पश्चिमी चंपारण,बिहार।
सभी को स्वस्थ रहने के लिए अपनी दिनचर्या बदलते हुए योग करनी चाहिए वहीं सुबह कम से कम पैंतालीस मिनट भी योग करनी चाहिए।खान पान की गलत शैली व्यसत दिनचर्या व आलस होने से युवा हो रहे हैं बीमार।
इससे मनुष्य को स्वास्थ लाभ मिलेगा।
उक्त बातें योग गुरु जीतेन्द्र पांडे ने नंदनगढ़ परिसर में योग करने के तरीके बतलाते हुए योग के महत्व पर विस्तृत जानकारी दी।
जीतेन्द्र ने बताया की आज कम उम्र में ही युवा बीमारी के चंगुल में फस जाते हैं इसके लिए सभी को संतुलित आहार के साथ अपनी दिनचर्या में योग को शामिल करनी होगी साथ ही उन्होंने अन्य आवश्यक जानकारी दी।
मौके पर राजा मिश्रा अमजद अली दशरथ साह विकास शुक्ल मुरारी प्रसाद नंदकिशोर पांडे सहित अन्य उपस्थित रहे।
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